一些花草因其特殊的香氣或視覺效果，被認為具有緩解壓力、提升情緒的作用。以下是一些有助于緩解情緒的植物列表：

• 薰衣草（Lavender）：薰衣草以其舒緩和放松的效果而聞名，可以幫助改善睡眠質(zhì)量，減輕焦慮。
• 迷迭香（Rosemary）：迷迭香不僅用于烹飪，其香味還能幫助集中注意力，提高記憶力，并有提神醒腦的作用。
• 薄荷（Mint）：薄荷清新提神，能夠幫助緩解壓力，提高精神狀態(tài)，適合工作或?qū)W習(xí)時使用。
• 洋甘菊（Chamomile）：常被用來制作茶飲，洋甘菊有助于鎮(zhèn)定神經(jīng)，促進睡眠，減輕心理緊張。
• 茉莉花（Jasmine）：茉莉花的香氣被認為可以提高心情，減少抑郁感，同時也有助于放松身心。
• 玫瑰（Rose）：玫瑰花不僅是愛情的象征，其香氣也被認為能夠緩解情緒，讓人感到快樂和平靜。
• 檸檬香蜂草（Lemon Balm）：這種植物帶有清新的檸檬香氣，可以減輕焦慮，改善心情，對于提高日常幸福感有一定幫助。
• 紫羅蘭（Violet）：紫羅蘭不僅美麗，它的香氣也能夠帶來寧靜的感覺，有助于平復(fù)心情。

這些植物可以通過不同的方式利用，比如種植在家中觀賞、用作芳香療法中的精油、或是泡制成茶水飲用等。每種植物都有其獨特的功效，可以根據(jù)個人偏好選擇適合自己的方式來享受它們帶來的益處。